JAKARTA – Sabtu (4/2/2023) bertempat di RW 5 Kelurahan Cibogor Kota Bogor telah diselenggarakan Pengabdian kepada Masyarakat (Pengmas) bertema “Penatalaksanaan Hipertensi, Cegah Hipertensi dengan Senam dan Herbal“. Kegiatan ini diselenggarakan oleh mahasiswa (i) Program Studi Profesi Ners Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Indonesia Maju (UIMA). Pengmas cegah hipertensi merupakan rangkaian kegiatan dalam Stase Keperawatan Komplementer yang berlangsung sejak tanggal 16 Januari sampai 11 Februari mendatang, dimana lahan stase bagi mahasiswa Ners bertempat di Kelurahan Cibogor.
Literasi penyakit tidak menular salah satunya hipertensi sangatlah penting disosialisasikan kepada masyarakat, mengingat saat ini masyarakat perkotaan dilaporkan mengalami peningkatan dalam resiko penyakit hipertensi. Hipertensi yaitu terjadinya peningkatan tekanan darah yang dapat mengakibatkan berbagai macam penyakit seperti penyakit jantung dan stroke. Aktivitas fisik dan pola makan yang sehat diharapkan menjadi salah satu tindakan pencegahan dan pengobatan hipertensi. Dengan rutin melakukan senam hipertensi, tekanan darah seseorang dapat menjadi normal. Selain itu, dengan berbagai macam herbal yang mudah didapatkan di lingkungan, dapat pula dimanfaatkan sebagai herbal guna pencegahan tekanan darah tinggi.
Kegiatan pengabdian masyarakat yang dilakukan oleh mahasiswa Profesi Ners UIMA dimulai dengan kegiatan Senam Hipertensi, masyarakat RW 5 Kelurahan Cibogor tampak antusias dalam mengikuti kegiatan pengmas ini. Setelah senam hipertensi, masyarakat kemudian diberikan sosialisasi (Pendidikan Kesehatan) tentang hipertensi oleh mahasiswa Profesi Ners. Selain itu, mahasiswa juga mendemostrasikan cara pembuatan rebusan daun salam yang dipercaya dapat menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi.
Pengmas yang diselenggarakan diikuti setidaknya oleh 40 warga, hadir pula Dosen Pembimbing Profesi Ners UIMA, pihak dari Puskesmas Wilayah setempat, dan perangkat kelurahan yang ikut berpartisipasi dalam kegiatan pengabdian masyarakat ini. Harapannya dengan kegiatan pengmas ini, masyarakat RW 5 Cibogor dapat menerapkan perilaku cegah hipertensi dengan aktivitas fisik (senam) dan pemanfaatan tanaman obat sebagai herbal yang mampu mencegah peningkatan tekanan darah. Mahasiswa Profesi Ners UIMA juga membuat taman TOGA dengan memanfaatkan lahan yang berada di sekitaran rumah warga. Tanaman ini diharapkan dapat dimanfaatkan oleh masyarakat RW 5 sebagai herbal (pengobatan alternatif).
